خلاصه کتاب ۵ شخصیت ویرانگر زندگی
امتیاز دهید
نویسنده:
بیل ادی
امتیاز دهید
شناخت و برخورد با خودشیفتهها، جامعهستیزها و دیگر شخصیتهای پرتنش
خلاصه کتاب «۵ شخصیت ویرانگر زندگی» (۵ Types of People Who Can Ruin Your Life) شامل مطالب کلیدی کتاب «بیل اِدی» (Bill Eddy)، نویسنده، درمانگر آمریکایی و متخص مدیریت تعارض است که در سال ۲۰۱۸ منتشر شد و بهسرعت به یکی از منابع مهم برای شناخت الگوهای رفتاری افراد پرتنش و آسیبزننده تبدیل گردید. اِدی که سالها در حوزه رواندرمانی و مشاوره حقوقی فعال بوده، در این کتاب تجربههای بالینی و دانشی روانشناختی را ترکیب میکند تا به خواننده کمک کند پنج دسته از افرادی را بشناسد که میتوانند زندگیتان را دچار آشفتگی کنند.
این کتاب با زبانی ساده و مثالهای واقعی توضیح میدهد که افراد دارای شخصیتهای پرتنش از جمله خودشیفتهها، مرزیها، ضداجتماعیها، پارانوییدها و نمایشیها چگونه میتوانند روابط، شغل، موقعیت اجتماعی و آرامش ذهنی شما را بهچالش بکشند. نویسنده بهجای تمرکز بر برچسبزدن، روی الگوهای رفتاری تکرارشوندهای دست میگذارد که معمولاً باعث آسیب میشوند: سرزنشگریِ شدید، دروغپردازی، جلب ترحم، بزرگنمایی احساسات یا ایجاد تعارضهای بیپایان.
بخشی از کتاب ۵ شخصیت ویرانگر زندگی»
«جِن همیشه عاشق تلویزیون بود؛ بهویژه پشتصحنه آن. از همان کودکی آرزو داشت در یک شبکه بزرگ تلویزیونی کار کند. در دوران دانشگاه، در یک ایستگاه تلویزیونی بزرگ کارآموز شد. پس از پایان دوره کارآموزی، از او خواست اجازه دهند در ضبط یکی از برنامههای پربیننده شبکه حضور داشته باشد تا شاید بتواند با کسی صحبت کند و کاری پیدا کند. پس از ضبط برنامه، جیسون -مجری برنامه- جِن را دید و از او خواست بعد از ضبط بماند تا درباره برنامه گفتوگو کنند.
جیسون بسیار خوشبرخورد بود و آن دو گفتوگوی خوبی درباره روندهای جدید و آینده صنعت تلویزیون داشتند. جیسون از دانستههای جِن درباره این حوزه تحتتاثیر قرار گرفته بود و جِن امیدوار بود شاید بتواند به کمک او کاری پیدا کند. در پایان گفتوگو، جیسون به او گفت که چقدر خوب بهنظر میرسد و سپس آغوشی طولانی به او داد. همان روز، برایش پیام فرستاد که اگر بعد از کار بتوانند با هم نوشیدنی بخورند، خیلی خوب میشود. جِن نمیدانست باید برود یا نه. رفتار پُر از عشوه جیسون او را معذب کرده بود. اما پس از کمی فکر، برایش پیام داد و گفت یک دیدار دوستانه میتواند مشکلی نداشته باشد. همچنین اشاره کرد که امیدوار است جیسون بتواند به او برای پیدا کردن کار کمک کند. جیسون در پاسخ نوشت که به هیچوجه علاقهای به یک رابطه دوستانه شخصی ندارد و قطعاً نمیخواهد کسی از او بهعنوان پلی برای رسیدن به شغل استفاده کند. جِن از اینکه جیسون اینقدر سریع او را سرزنش کرد و دعوت خود را لغو کرد، جا خورد. سرش را تکان داد، با ناراحتی خندید و تقریباً آن اتفاق را از ذهنش بیرون کرد.»
خلاصه کتاب «۵ شخصیت ویرانگر زندگی» (۵ Types of People Who Can Ruin Your Life) شامل مطالب کلیدی کتاب «بیل اِدی» (Bill Eddy)، نویسنده، درمانگر آمریکایی و متخص مدیریت تعارض است که در سال ۲۰۱۸ منتشر شد و بهسرعت به یکی از منابع مهم برای شناخت الگوهای رفتاری افراد پرتنش و آسیبزننده تبدیل گردید. اِدی که سالها در حوزه رواندرمانی و مشاوره حقوقی فعال بوده، در این کتاب تجربههای بالینی و دانشی روانشناختی را ترکیب میکند تا به خواننده کمک کند پنج دسته از افرادی را بشناسد که میتوانند زندگیتان را دچار آشفتگی کنند.
این کتاب با زبانی ساده و مثالهای واقعی توضیح میدهد که افراد دارای شخصیتهای پرتنش از جمله خودشیفتهها، مرزیها، ضداجتماعیها، پارانوییدها و نمایشیها چگونه میتوانند روابط، شغل، موقعیت اجتماعی و آرامش ذهنی شما را بهچالش بکشند. نویسنده بهجای تمرکز بر برچسبزدن، روی الگوهای رفتاری تکرارشوندهای دست میگذارد که معمولاً باعث آسیب میشوند: سرزنشگریِ شدید، دروغپردازی، جلب ترحم، بزرگنمایی احساسات یا ایجاد تعارضهای بیپایان.
بخشی از کتاب ۵ شخصیت ویرانگر زندگی»
«جِن همیشه عاشق تلویزیون بود؛ بهویژه پشتصحنه آن. از همان کودکی آرزو داشت در یک شبکه بزرگ تلویزیونی کار کند. در دوران دانشگاه، در یک ایستگاه تلویزیونی بزرگ کارآموز شد. پس از پایان دوره کارآموزی، از او خواست اجازه دهند در ضبط یکی از برنامههای پربیننده شبکه حضور داشته باشد تا شاید بتواند با کسی صحبت کند و کاری پیدا کند. پس از ضبط برنامه، جیسون -مجری برنامه- جِن را دید و از او خواست بعد از ضبط بماند تا درباره برنامه گفتوگو کنند.
جیسون بسیار خوشبرخورد بود و آن دو گفتوگوی خوبی درباره روندهای جدید و آینده صنعت تلویزیون داشتند. جیسون از دانستههای جِن درباره این حوزه تحتتاثیر قرار گرفته بود و جِن امیدوار بود شاید بتواند به کمک او کاری پیدا کند. در پایان گفتوگو، جیسون به او گفت که چقدر خوب بهنظر میرسد و سپس آغوشی طولانی به او داد. همان روز، برایش پیام فرستاد که اگر بعد از کار بتوانند با هم نوشیدنی بخورند، خیلی خوب میشود. جِن نمیدانست باید برود یا نه. رفتار پُر از عشوه جیسون او را معذب کرده بود. اما پس از کمی فکر، برایش پیام داد و گفت یک دیدار دوستانه میتواند مشکلی نداشته باشد. همچنین اشاره کرد که امیدوار است جیسون بتواند به او برای پیدا کردن کار کمک کند. جیسون در پاسخ نوشت که به هیچوجه علاقهای به یک رابطه دوستانه شخصی ندارد و قطعاً نمیخواهد کسی از او بهعنوان پلی برای رسیدن به شغل استفاده کند. جِن از اینکه جیسون اینقدر سریع او را سرزنش کرد و دعوت خود را لغو کرد، جا خورد. سرش را تکان داد، با ناراحتی خندید و تقریباً آن اتفاق را از ذهنش بیرون کرد.»
آپلود شده توسط:
Ketabnak
1404/09/16
دیدگاههای کتاب الکترونیکی خلاصه کتاب ۵ شخصیت ویرانگر زندگی