خلاصه کتاب زندگی کاری رضایت بخش

مسیر تحقق انگیزه‌ها برای رسیدن به رفاه واقعی در محیط کار

خلاصه کتاب «زندگی کاری رضایت‌بخش» (Work Life Well-Lived) که با با عنوان فرعی The Motives Met Pathway to No-B.S. Well-Being at Work نیز منتشر شده است، چکیده اثر «کلی مکین» (Kelly Mackin)، پژوهشگر رفتار انسان و بنیان‌گذار و مدیرعامل پلتفرم Motives Met است که در آوریل ۲۰۲۴ منتشر شد.
در این کتاب، او با رویکردی بی‌پیرایه و پژوهش‌محور، چهارچوبی پنج‌مرحله‌ای ارائه می‌کند تا نیازهای روان‌شناختی، احساسی و اجتماعی افراد در محیط کار شناسایی و ارتقاء یابد. در دل این رویکرد، مفهوم «۲۸ انگیزه‌ی انسانی» قرار دارد که کلید دستیابی به رفاه و عملکرد بهینه در کار هستند.

بخشی از کتاب زندگی کاری رضایت‌بخش:
«در اولین گام، تصویر کن که هر فرد در محیط کارش دارای مجموعه‌ای منحصر‌به‌فرد از انگیزه‌های درونی است؛ دلایلی که ما را به حرکت درمی‌آورد، احساس معنا می‌کند و انرژی‌مان را زنده نگه می‌دارد. اصطلاح "motives" برای اشاره به این نیازهای روانی، احساسی و اجتماعی، ما را دعوت می‌کند تا دیگر به روایت‌های کلیشه‌ای و معمول درباره انگیزه اتکا نکنیم. فقط حدود ۱۶٪ افراد در محیط کار «شکوفا» هستند—یعنی در حالت رفاه واقعی—و با تاکید بر تنوع فردی در نیازها، یعنی: «خیلی وقت‌ها آنچه برای من اهمیت دارد، ممکن است برای تو اصلاً معنی نداشته
مبنای عملی یک مسیر پنج‌مرحله‌ای روش‌مند است: ابتدا باید انگیزه‌هایت را بشناسی، سپس آن‌ها را با ذهن‌آگاهی درونی بررسی کنی، بعد نتیجه‌گیری و ارزیابی انجام دهی، آن‌ها را با دیگران به‌اشتراک بگذاری و در نهایت در جهت تحقق‌شان اقدام کنی—هم برای خودت و هم برای محیط کاری که در آن هستی.
این‌ها به‌نوعی یک دستورعمل واقعی هستند نه شعاری زیبا؛ با هدف تحقق رفاه در کار، به‌جای وعده‌های خیالی. ما ملزم به مبارزه با «کُشنده‌های رویا» هستیم—عوامل ظاهراً بی‌اهمیت که آرام آرام شعله‌ی انگیزه را در افراد خاموش می‌سازند—و باید به سمت ابزارهایی مثل ارزیابی بریم و گام به گام به سمت یک زندگی کاری واقعا خوب و شادتر حرکت کنیم.»