رسته‌ها
با توجه به وضعیت مالکیت حقوقی این اثر، امکان دانلود آن وجود ندارد. اگر در این باره اطلاعاتی دارید یا در مورد این اثر محق هستید، با ما تماس بگیرید.

آناتومی پرورش اندام

آناتومی پرورش اندام
امتیاز دهید
5 / 4.5
با 12 رای
امتیاز دهید
5 / 4.5
با 12 رای
کتابی که در دست دارید کتاب جامع پرورش اندام است و حاوی جزئیات و تصاویر آناتومیکی تمریناتی است که هر کدام گروه خاصی از عضلات را پرورش می دهند. با بهره گیری از روش های هوشمندانه پیشرفته و اصلاح روش های پیشین برای برجسته کردن عضلات ویژه، یاد خواهید گرفت چگونه تکنیک خود را تغییر دهید تا بدنی خوش تراش داشته باشید. این کتاب باید در ساک ورزشی هر بدنسازی وجود داشته باشد.

عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل ۱: عضلات شانه
فصل ۲: عضلات سینه
فصل ۳: عضلات پشت
فصل ۴: عضلات دستها
فصل ۵: عضلات پاها
فصل ۶: عضلات شکم
بیشتر
اطلاعات نسخه الکترونیکی
آپلود شده توسط:

کتاب‌های مرتبط

Tal's Winning Chess Combinations
Tal's Winning Chess Combinations
5 امتیاز
از 2 رای
How to Swindle in Chess
How to Swindle in Chess
5 امتیاز
از 2 رای
کان ذن - ریو
کان ذن - ریو
4.4 امتیاز
از 8 رای
Chess Secrets: The Giants of Strategy
Chess Secrets: The Giants of Strategy
5 امتیاز
از 3 رای
Boost Your Chess 1 - The Fundamentals
Boost Your Chess 1 - The Fundamentals
5 امتیاز
از 7 رای
برای درج دیدگاه لطفاً به حساب کاربری خود وارد شوید.

دیدگاه‌های کتاب الکترونیکی آناتومی پرورش اندام

تعداد دیدگاه‌ها:
1
آناتومی پرورش اندام
عضو نیستید؟
ثبت نام در کتابناک