تقویت تمرکز حواس

تمرکز حواس آن نیرویی است که باعث می‌شود کارهای خود را در زمان کوتاه و دقت بالا انجام دهیم.
اگر تمرکز حواس در کودکی فراگرفته و در نوجوانی آن را تقویت نمایید، در میان‌سالی و کهن‌سالی استفاده شایانی می‌برید. بیشتر حوادثی که در زندگی اتفاق می‌افتد و باعث ناکامی‌ها، و محرومیت از موفقیت و افسردگی و یاس می‌شود. بر اثر حواس‌پرتی و عدم تمرکز روزانه است.(که از عوامل اصلی اضطراب و استرس می تواند باشد)
در عصر جدید سرعت زیاداست و ما برای انجام کارهایمان فرصت کوتاهی در اختیار داریم، یکی از عوارض زندگی در این قرن از دست دادن تمرکز و جا ماندن از این سرعت است.
در این کتاب سعی شده عواملی را که تمرکز حواس را تقویت می‌کنند یادآور شده و در طی این چهل روز، ان‌شاءالله به تمرکز عالی دست یابید.