خلاصه کتاب اکنون اینجا باش

معرفی کتاب اکنون اینجا باش:
خلاصه کتاب «اکنون اینجا باش» (Be Here Now) روایتی کوتاه از کتاب معنوی «رام داس» (Ram Dass) (نام اصلی: ریچارد آلپرت Richard Alpert)، نویسنده و معلم معنوی آمریکایی است که در سال ۱۹۷۱ منتشر شد. این کتاب که یکی از آثار کلاسیک در زمینه معنویت مدرن به شمار می‌رود، حاصل سفر روحانی رام داس از دنیای آکادمیک به معنویت شرقی است.
رام داس در این کتاب، تجربیات شخصی خود را از دوران استادی در دانشگاه هاروارد تا سفرهایش به هند و آشنایی با معنویت شرقی به اشتراک می‌گذارد. کتاب با ترکیبی منحصر به فرد از متن، تصاویر و مانداالها، خواننده را به سفری درونی دعوت می‌کند. «اکنون اینجا باش» مفاهیم عمیق یوگا و مدیتیشن را با زبانی ساده و قابل فهم برای مخاطب غربی ارائه می‌دهد و بر اهمیت زندگی در لحظه حال و رهایی از قید ذهن تاکید می‌کند.

بخشی از کتاب اکنون اینجا باش:
«وقتی به هند رفتم، همه چیز را رها کردم. تمام هویت‌هایم را کنار گذاشتم. من دیگر یک روانشناس، یک استاد دانشگاه، یا حتی یک آمریکایی نبودم. من فقط یک انسان بودم که به دنبال حقیقت می‌گشت. و در آن لحظه، وقتی همه چیز را رها کردم، احساس آزادی عجیبی کردم. انگار بار سنگینی از روی دوشم برداشته شده بود. و در آن لحظه فهمیدم که تمام زندگی‌ام را صرف جمع کردن چیزهایی کرده بودم که در واقع مرا محدود می‌کردند."
"اینجا و اکنون بودن، یعنی رها کردن گذشته و آینده و زندگی کردن در لحظه حاضر. این به معنای پذیرش کامل آنچه هست، بدون قضاوت یا مقاومت است. وقتی ما کاملاً در لحظه حاضر هستیم، متوجه می‌شویم که همه چیز کامل است، همانطور که هست. نگرانی‌ها و اضطراب‌هایمان که همیشه مربوط به گذشته یا آینده هستند، ناپدید می‌شوند. در این لحظه، ما فقط هستیم - بدون نیاز به تغییر چیزی یا رسیدن به جایی. و در این بودن محض، ما به حقیقت وجودمان دست می‌یابیم.»