صاحب حقوق مادی این اثر، نسخه الکترونیکی آن‌ را برای فروش عرضه کرده است.
شما هم می‌توانید کتاب‌های خود را در کتابناک به فروش برسانید.
برای اطلاعات بیشتر صفحه «شرایط و قوانین فروش» را مطالعه کنید.

وداع با سیگار ؛ با روش ساده آلن کار

نویسنده:
نویسنده این کتاب 33 سال سیگاری بوده و 30 سال پایانی را روزی 60 تا 100 نخ (3 تا 5 پاکت) سیگار کشیده است.

مترجم این کتاب هم 11 سال روزی یک بسته سیگار کشیده است که نهایتاً بعد از آشنایی با نسخۀ انگلیسی این کتاب و خواندن آن، سیگار را ترک داده و کتاب را ترجمه کرده است.

این روش تنها راه ایده آل ترک دائمی سیگار را در خود دارد؛ طوری که درمورد بیماریها و ریسکهای سیگار کشیدن بحثی نشده که شما لازم باشد از آنها مطلع شوید چون آن چنان که نویسنده بیان می کند افراد سیگاری خودشان بهتر از هرکسی از آن بیماری ها آگاه هستند و طوری که شاید متعجب شوید:

- هیچ اراده ای به کار نمی برید
- وزن بدن تان بعد از ترک سیگار زیاد نمی شود
- حقه ای در کار نیست
- روش علمی درگیر نیست
- از جایگزین ها استفاده ای نمی کنید
- لازم نست چیزی بخرید
- هیچ دارویی مصرف نمی کنید

و بعذ از ترک سیگار (البته با این روش ساده) وسوسه نمی شوید سیگار بکشید و با دیدن افراد سیگاری به جای حسادت به آنها، نگرش متفاوتی کسب می کنید که دلتان برای آنها میسوزد. این روش ساده همچنین تأثیرات موثر و یکسانی را روی هرفرد سیگاری فارغ از اینکه روزی چند سیگار یا چند بسته سیگار میکشد خواهد داشت.
دقت کنید، شما بعد از خواندن این کتاب سیگار را ترک نمیکنید بلکه با رضایت باطنی و با خوشحالی و هیجان از دنیای سیگار برای همیشه فرار میکنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که این کتاب را که مانند داستانی خوشایند و هیجانبخش است، تا آخرین صفحۀ آن بخوانید.
و جالب اینکه باید تا پایان خواندن کتاب سیگاری باقی بمانید و حتی لازم نیست تعداد سیگارهایی را که میکشید کم کنید.

» کتابناکهای مرتبط:
از آموزش سلامت تا سلامت
گ‍ی‍اه‍ان‌ داروی‍ی‌ و غ‍ذاه‍ای‌ ض‍د پ‍ی‍ری
شناخت انسان و سلامتی

نسخه ها
PDF
حجم: 1 مگابایت
تعداد صفحات: 334
PDF
حجم: ۴,۵۵ مگابایت
قیمت: ۱۹۰۰۰ تومان
کلمات کلیدی
4.7 / 5
با 3 رای
امتیاز دهید
5 4 3 2 1

دانلود
دیدگاه‌ها: 1
۱۳۹۹/۰۷/۱۰


پاسخنگارش دیدگاه
migi
Member
اگر نسخه رایگان موجود بود شاید میشد قبول کرد که میشه سیگار رو ترک کرد!
نقل قول  

درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.


Powered by You