رسته‌ها
با توجه به وضعیت مالکیت حقوقی این اثر، امکان دانلود آن وجود ندارد. اگر شما صاحب حقوق مادی این کتاب هستید، می‌توانید اجازه نشر رایگان نسخه الکترونیکی آن را به ما بدهید یا آن را از طریق کتابناک به فروش برسانید.
برای اطلاعات بیشتر صفحه «شرایط و قوانین فروش» را مطالعه کنید.
اتکینز به زبان ساده
امتیاز دهید
5 / 4
با 6 رای
امتیاز دهید
5 / 4
با 6 رای
مرکز خدمات اطلاعات بهداشت و سلامت اتکینز
مترجم: امیر بهنام, لیلی بهنام

اتکینز به زبان ساده: کاهش چشمگیر وزن، سلامتی و تندرستی در 2 هفته

بدن ما از دو منبع برای تامین انرژی استفاده می کند: یکی چربی و دیگری گلوکز که از انواع کربوهیدرات ها تولید می شود. در روش تغذیه ای اتکینز، محدود کردن مصرف کربوهیدرات باعث سوزانده شدن چربی ها برای تامین انرژی می شود و بدون نیاز به تحمل گرسنگی، شما را به وزن ایده آل می رساند. این برنامه در چهار مرحله زمان بندی شده است و شما در مرحله اول آن که حداقل دو هفته به طول می انجامد، شاهد کاهش چشمگیر وزن و همین طور افزایش قابل ملاحظه ی انرژی خود خواهید بود و همانطور که دکتر اتکینز می گفت: فقط دو هفته به من فرصت دهید. به یاد داشته باشید که این یک رژیم غذایی نیست. بلکه یک شیوه زندگی برای دستیابی به بالاترین حد مطلوب سلامتی و تندرستی در زندگی می باشد.
بیشتر
اطلاعات نسخه الکترونیکی
آپلود شده توسط:
idea1
idea1
1398/04/22
درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.

دیدگاه‌های کتاب الکترونیکی اتکینز به زبان ساده

تعداد دیدگاه‌ها:
1
اتکینز به زبان ساده
عضو نیستید؟
ثبت نام در کتابناک