آموزش گام به گام شنا: تکنیک ها، تاکتیک ها، قوانین

نویسنده: انجمن شنای بریتانیا

از مقدمه کتاب:
شنا ورزشی است که افراد، در هر سنی و در هر سطحی از توانایی، می توانند در آن شرکت جسته و ضمن انجام تمرینات بدنی بسیار نیز احساس لذت کنند. اگر آرزوی فعال شدن در دیگر ورزش های هیجان انگیز وابسته به آب را دارید، باید بدانید که لازمه این کار شنای رقابتی است. کتاب حاضر به روشنی تمام، دانش و مهارتهای مورد نیاز مراحل گوناگون شنا - از افزایش اعتماد به نفس اولیه در آب گرفته تا اجرای حرکتهای اصلی و یادگیری شیرجه - را آموزش می دهد. والدین درخواهند یافت که این کتاب توصیه های سودمندی دارد که حتی به کودکان خیلی جوان هم کمک می کند تا در آب احساس راحتی کنند و آنان را آماده می کند تا در هنگام رفتن به استخرهای شنا مهارتهای شنای خود را افزایش دهند. در مدرسه ها شنا کردن به ویژه در سن یازده سالگی و هنگامی که بچه ها از مرحله ابتدایی خارج می شوند، مهمترین بخش آموزش های جسمانی ملی را به ویژه برای سنین بالای یازده سال تشکیل می دهد...