غلبه بر افکار منفی - جنگ درون

در کتاب جنگ درون ، به این موضوع میپرداریم که ماهیت افکار ما در حقیقت چه هستند و چگونه باید با آن تعامل کنیم و به شما درک درستی از موجودیت افکار منفی و مهارت غلبه بر افکار منفی ناخواسته را می‌دهد. اما چطور می‌توانیم بر افکار منفی خود غلبه داشته باشیم؟ آیا وجود افکار منفی طبیعی است؟ با افکار منفی باید چه کنیم؟ آیا افکار منفی باید بجنگیم؟ چطور به این افکار غلبه کنیم؟ راهکارهای علمی چه می‌گوید؟ ریشه افکار منفی از کجاست؟ و بسیاری از سوالات اساسی که در این کتاب به جوابشان خواهید رسید.