اصول آب درمانی در درمان کمر درد

تاریخچه،تئوری واصول آب درمانی در درمان کمر درد ۱۵
روشهای درمان LBP: ۱۸
آموزش ۱۸
استراحت ۱۹
دارو درمانی ۱۹
درمان فیزیکی ۲۰
ورزش ۲۰
مانیپولاسیون ۲۲
تزریق ۲۳
جراحی ۲۳
تئوری واصول آب درمانی فیزیکی ۲۳
اصول فیزیکی آب و تمرین ۳۳
چگالی نسبی ( وزن مخصوص ) ۳۳
شناوری ۳۴
فشار هیدرواستاتیک ۳۵
اثرات نیروی شناوری بر تحمل وزن : ۳۸
گرمای ویژه ی آب ۳۹
فواید تمرین در آب گرم ـ اثرات فیزیولوژیکی ۴۰
پیشبرد شل شدن عضلانی ۴۱
کاهش میزان حساسیت به درد ۴۱
کاهش اسپاسم عضلانی ۴۲
افزایش دامنه ی حرکت مفصل ۴۳
افزایش قدرت و استقامت عضلانی در عضلات ضعیف ۴۳
بهبود عضلات تنفسی ۴۳
بهبود آگاهی از بدن ، تعادل و ثبات تنه ۴۴
بهبود روحیه ی اعتماد به نفس بیمار ۴۴
تجهیزات تمرینی ۴۶
تیوپ های لاستیکی ۴۷
کمربند شنای آب عمیق ۴۷
دمبل های تمرینی در آب ۴۷
تخته های شناوری ۴۸
عصا ۴۸
پاروی مقاومتی ۴۹
وزنه های مچ دست و پا ۴۹
ANKLE CUFF ۴۹
باند های کشی ۵۰
جلیقه های شنا ۵۰
آناتومی ستون فقرات کمری ۵۰
عملکرد ستون فقرات ۵۰
واحد عملکرد ستون فقرات ۵۱
دیسک بین مهره ای ۵۱
سوراخ بین مهره ای ۵۲
کانال مهره ای ۵۲
لیگامنت های ستون فقرات ۵۳
عضلات ۵۳
اعصاب ناحیه ی کمری ۵۴
دامنه ی حرکت در ناحیه ستون فقرات کمری ۵۵
انحراف ستون مهره ها ۵۷
پشت گرد ۵۷
کیفولورد و تیک پشت ( پشت گرد و گود ) ۵۸
پشت صاف ۵۸
اسکولیوز ۵۹
کمر درد ۵۹
علل کمردرد با اختلال عملکرد ۶۱
درمان ۶۲
فواید آب درمانی برای بیماران با مشکلات ستون مهره ها : ۶۲
مراحل برنامه ی آب درمانی ۶۳
فاز اولیه ی توانبخشی ۶۳
مراحل برنامه ی آب درمانی برای ستون فقرات و کمردرد ۶۵
حساسیت زدایی نسبت به حرکت در برنامه های آب درمانی : ۶۵
خواص مفید تمرین در آب عمیق ۶۶
مراحل یک جلسه ی تمرین آب درمانی ۶۸
آب درمانی(هیدروتراپی) ۶۹
توصیه های مفید برای ورزش در آب ۷۵
بالابردن پا از پهلو ۷۵
چرا ورزش در آب؟ ۷۷
آب درمانی به روش بیرونی ۷۹
آب پاشی‏ ۷۹
نمک مالی ۸۰
حمام دو جفتی ۸۰
حمام نمک اپسوم ۸۰
سایر روشها ۸۰
کاربردهای ویژه آب درمانی ۸۰
آب درمانی همدلی دارد! ۸۱
آب چه اثرات درمانی دارد؟ ۸۳
هیدروتراپی و سلامتی ۸۵
اثرات هیدروتراپی ۸۵
بهبود بخشیدن MUSCLE TONE و قابلیت حرکت ۸۵
تمیز و مرطوب نگهداشتن پوست ۸۶
بهبود وضعیت فکری و روانی ۸۶
در هنگام استفاده دو نوع ماساژمد نظر است ۸۶
جریان ملایم ۸۶
ماساژ فعال ۸۷
MULTILAYER ۸۷
طراحی منحصر به فرد ۸۷
قابلیتهای BOOST ۸۷
ماساژ فعال برای پشت تکنیک PETRI SAGE ۸۸
ماساژ فعال برای پشت تکنیک ۸۸
ماساژ فعال برای کل بدن ۸۸
اصول فیزیکی آب و تمرین ۹۳
چگالی نسبی ( وزن مخصوص ) ۹۴
شناوری ۹۵
فشار هیدرواستاتیک ۹۵
مقاومت سیال ۹۶
کشش ۹۶
شکست یا انکسار ۹۷
اثرات نیروی شناوری بر تحمل وزن ۹۸
گرمای ویژه ی آب ۹۸
فواید تمرین در آب گرم ـ اثرات فیزیولوژیکی ۹۹
پیشبرد شل شدن عضلانی ۱۰۰
کاهش میزان حساسیت به درد ۱۰۰
کاهش اسپاسم عضلانی ۱۰۱
فزایش دامنه ی حرکت مفصل ۱۰۱
بهبود عضلات تنفسی ۱۰۲
بهبود آگاهی از بدن ، تعادل و ثبات تنه ۱۰۲
بهبود روحیه ی اعتماد به نفس بیمار ۱۰۲
اصولی که در آب درمانی باید مورد توجه قرار بگیرد ۱۰۳
تجهیزات تمرینی ۱۰۴
تیوپ های لاستیکی ۱۰۴
کمربند شنای آب عمیق ۱۰۴
دمبل های تمرینی در آب ۱۰۴
تخته های شناوری ۱۰۵
عصا ۱۰۵
پاروی مقاومتی ۱۰۵
وزنه های مچ دست و پا ۱۰۵
ANKLE CUFF ۱۰۵
باند های کشی ۱۰۶
جلیقه های شنا ۱۰۶
فواید آب درمانی برای بیماران با مشکلات ستون مهره ها ۱۰۷
مراحل برنامه ی آب درمانی ۱۰۷
فاز اولیه ی توانبخشی ۱۰۸
فاز میانی ۱۰۸
فاز پیشرفته ی تمرین ۱۰۹
مرحله ی نهایی ۱۰۹
مراحل برنامه ی آب درمانی برای ستون فقرات و کمردرد ۱۰۹
فاز حاد ( کوتاه مدت ) ۱۰۹
حساسیت زدایی نسبت به حرکت در برنامه های آب درمانی : ۱۱۰
خواص مفید تمرین در آب عمیق ۱۱۰
مراحل یک جلسه ی تمرین آب درمانی ۱۱۲
منابع و مآخذ : ۱۱۵
منابع لاتین : ۱۱۷