مقاله
کارا کتاب

مرجع کامل سلامت و زیبایی پوست

دارای امتیاز 4.9 از 6 در کتابناک با مجموع 249 رای
مرجع کامل سلامت و زیبایی پوست
فهرست مطالب :
• ۱۰ فرمان برای شادابی پوست • ۴ تهدید علیه امنیت پوستی • ۵ باور غلط در مورد پوست • ۵ عامل اصلی پیری پوست • ۶ سؤال و ۶ جواب درباره ضدآفتاب • ۸ اشتباه رایج درباره چین و چروک‌‌ صورت • ۸ سوال بهداشتی برای داشتن پوستی سالم • ۹ افسانه یا تصور اشتباه در مورد مراقبت از پوست • آراستگی با میوه وسبزی • آرایش در سایه رنگ ها • آشنایی با انواع، علل و عوارض برنزه شدن در تابستان • آشنایی با ماسک‌های زیبایی • آشنایی با محصولات ضد آفتاب و برنزه • آفتاب آمد دلیل ضدآفتاب • آفتاب زمستان بیشتر می سوزاند • آفتاب سوختگی • آفتاب و ضدآفتاب • آفتابگیری سالم را تمرین کنید ! • آکنه و جوش • آموزش ماساژ پوست • آنچه باید در مورد ترک های پوستی بدانیم • آیا با پوست خود مهربان هستید؟ • آیا خال ها خطرناکند؟ • آیا ضدآفتاب برای زنان مضر است؟ • آیا کرم‌های ضدچروک موثرند؟ • آیا می دانید چه نوع پوستی دارید؟ • آینه بدن را صیقل دهیم • آینه های چروک • اثرات و عوارض مواد آرایشی یا درمانی و حساسیت های پوستی • اثرات هویج بر روی پوست • از آکنه هرگز نترسید • از بین بردن جای زخم بخیه و جراحی • از بین بردن چین و چروک یا پیلینگ • از پوست خود چگونه محافظت کنیم؟ • از پوست کرگدن تا برگ گل • از پوستتان در تابستان محافظت کنید • از خطرات کاشت گونه و ابرو چه می‌دانید؟ • از دست خال های تیره پوست خود رها شوید • از سرمای هوا تا بازار داغ پیلینگ • از سرمایه‌ی جوانی خود دفاع کنید. • از صندل تا پینه پا • از گل پامچال و جواهرات بدلی دوری کنید! • استحمام با گیاهان معطر • استفاده بهینه از نور خورشید بدون ایجاد آسیب به پوست • اسید هیالورونیک، قوام دهنده طبیعی صورت • اصلی‌ترین نکاتی که باید درباره خالکوبی بدانید • اصول نگهداری پوست در فصل سرما • اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از چربی پوست و مو • اگر پوستتان خشک است... • الفبای مراقبت از پوست را بیاموزید • امداد به پوست • انواع پوست • انواع رنگدانه های پوستی • انواع ماسک • انواع ماسک برای پوست چرب • انواع ماسک برای پوست خشک • انواع ماسک برای پوست نرمال • انواع ماسک گیاهی برای زیباتر شدن پوست • اینجا همه از سایه فراری‌اند! • PH پوست و فواید آن • SPF مناسب چیست؟ • با این درمان‌های تبلیغاتی، سلولیت از بین نمی‌رود • با خطوط پوستی که در بدن ایجاد می شود چه کنیم؟ • با ضدآفتاب، زیر نور خورشید • با لک‌های پوستی چه‌کار کنیم • بازگشت به زیبایی • بازگشت حنا • بخور گیاهی و دانه های سر سیاه • بخوردادن و پاکسازی عمیق پوست • بدن سوراخ سوراخ • برای زندگی باید از آفتاب گریخت • برای ظرف شستن دو دستکش لا‌زم است • برنزه کردن پوست • برنزه کردن، درست یا غلط؟ • بوتاکس؛ راهی که روشن نیست • بوی بدن در فصل گرما مشکلی آزار دهنده • بهداشت پوست نوجوانان • بیش از یک بار ممنوع • بیماری پیس • پـوسـت بـدون چـروک • پاک سازی پوست • پرسش و پاسخ درباره رفع چروک با تزریق بوتاکس(BOTOX) • پنج راز جوانی پوست • پنج عادت مهم برای سلامتی پوست • پوست آئینهٔ تمام‌نمای بدن • پوست را از سرما حفظ کنید • پوست صورت و مراقبت از آن • پوست لطیف کودکان ، پژمرده از برق نگاه آفتاب • پوست مصنوعی از تولید تا مصرف • پوست من، سلام! • پوست و لیزر • پوست و مراقبت از آن • پوست و مو • پوستت را جوان کن • پوست‌های ملتهب و مواد حساسیت‌زا • پوستی بدون چروک با ده ماده غذایی • پوستی سالم برای همه • پوستی سالم و شاداب • پوستی که ویتامین می‌خورد • پیری را به عقب بیندازیم • پیشگیری از چین و چروک پوست • پیشنهاداتی برای پوست شما • پیلینگ با اسید میوه • پیلینگ لیزری چیست؟ • تابستان، فصل کک و مک • تاتو ؛ درمانگری یا ویرانگری • تاتو آری یا خیر!!! • تاتو دشمن زنان زیبا • تاتو و عوارض ناشی از آن • تاثیر ۷ میوه بر پوست صورت • تاثیر انواع ویتامین ها به روی پوست • تاثیر چشمگیر آب، سبزی و میوه‌های تازه در درمان عوارض پوستی • تاوان سنگین برنزه شدن • تراشیدن ریش و اثر آن بر روی جوش‏های صورت • تغذیه و جوش صورت • تغییرات پوستی به وراثت ومحیط بستگی دارد • تکنولوژی PHA • تکنیک های جدید زیبا سازی و جلوگیری از پیری پوست • تمام آن‌چه خانم‌ها باید درباره فصل گرم بدانند • توصیه های لازم برای دم کردن گیاهان برای تهیه ماسک • تونیک‌های محکم‌کنند‌‌‌‌هٔ پوست صورت • تهدید علیه امنیت پوستی • جوان کننده پوست • جوانی با پوستی بدون چروک • جوش صورت و ایزوترتینوئین • جوش‌های سرسیاه از کجا می‌آیند؟ • چرا پوست خشک می شود؟ • چرا صورتم جوش می زند؟ • چطور با جوش‌هایمان مقابله کنیم؟ • چطور پوستی نرم و لطیف داشته باشیم؟
• چگونگی استفاده از گیاهان دارویی برای تهیه ماسک • چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟ • چگونه از ضد آفتاب استفاده کنیم؟ • چگونه پوستمان را اتو بکشیم؟ • چگونه پوستی شاداب داشته باشیم • چگونه جوان بمانیم؟ • چگونه جوشهایمان را درمان کنیم؟ • چگونه چروک ها توسط بوتاکس برطرف میشود؟ • چند سوال رایج پوستی • چند ماسک دوست با پوست • چو عضوی به درد آورد روزگار • چه رنگ هایی برای چه پوست هایی • چه صابونی برای چه پوستی؟ • چهل سال با پوستی زیبا • چین وچروک در صورت • چین‌های بی‌رحم، چروک‌های غم‌انگیز • حساس است، با ملایمت رفتار شود • حصاری بر سوز پاییز • حفظ سلامت پوست • خالکوبی مدرن یا ایدز؟! • خال‌ها؛ گاهی به سود زیبایی گاهی به زیان سلامت • خانمهای خانه دار تا دیر نشده به فکر باشید! • خشکی پوست و درمان آن • خشکی پوست و مرطوب کننده ها • خطرات و مضرات آفتاب گرفتن ورزشکاران • خطرناکترین مد روز • خواب در وان تمشک • خوش خط و خال • در جستجوی پوست از دست رفته • در زمستان پوست کلفت باشید • درباره برنزه کردن • درباره تاتو چه می دانیم؟ • درجه SPF در کرمهای ضد آفتاب چیست؟ • درخششی زیبا اما خطرناک • درمان جای آکنه • درمان جای جوش در جوانان • دست شما درد نکند، خانم! • دلایل تغییر رنگ پوست • دو کلمه حرف حساب درباره مد خطرناک برنزه کردن • ده توصیه مهم برای پوست • رازهای زیبا شدن • راهنمای استفاده از کرم‌های اتوبرنزه • راهی برای از بین بردن جوش صورت • رطوبت پوست و مرطوب کننده ها • رمز داشتن پوست شفاف • روزنه پوستی چیست؟ • روش های نوین برای درمان جوش صورت • روش هایی برای از بین بردن موهای زائد صورت • روش‌های مراقبت پوست و شیوه‌های جوان‌سازی چهره • زندگی را از پوست خود نگیرید • زیبایی با دوپینگ • زیبایی به زور آمپول • زیبایی پوست • سردی و پوست • سرطان را از رژ لب هدیه بگیرید • سرکه های آرایشی • سرگذشت رنگ پوست • سفید ها بیشتر در خطرند! • سه نکته برای داشتن پوستی لطیف • شادابی پوست با ماسک های خوراکی • شغل شما دشمن پوست شماست • شفاف باشید! • شفافیت پوست با عسل • شما می دانید چه ضدآفتابی بزنید؟ • شوینده‌ها با پوست چه می‌کنند؟ • شیر پاک کن ها(cleaning milk) • صورت بی‌خط • ضد آفتاب ها و ۲۰ توصیه مهم • علت و بهبود جوش های پوستی • عوارض آمپول زیبایی • عوارض اعمال زیبایی پوست • عوارض برنزه کردن زیاد پوست • غذاهای ضد چروک • فریب ظاهر کرم های رنگارنگ و زیبا را نخورید • فواید و نحوه ماساژ صورت • کدام لباس، برای کدام پوست؟ • کرم پاک کننده • کرم جوان کننده پوست • کرم های با عملکرد مشابه بوتاکس (مواد مؤثر ، مکانیسم اثر و ... ) • کرم های ضد چروک • کشش پوست صورت؛ بایدها و نبایدها • کک و مک؛ از پیشگیری تا درمان • کوآنزیم Q۱۰ محافظ طبیعی پوست در برابرچین و چروک • کوچولوی پر دردسر • کهیر • گیاهان و زیبایی پوست • لایه بردار ماست و گردو • لایه بردارجو دو سر و شکرقهوه ای • لایه برداری • لایه برداری شیمایی پوست • لوازم آرایش را به قیمت سرطان نخرید • ماساژ • ماسک‌ برای از بین برد‌ن یا کم‌رنگ کرد‌ن کک‌مک • ماسک برای پوست • ماسک برای پوست چرب • ماسک برای پوست خشک • ماسک برای لطافت و طراوت پوست • ماسک برای نرمی و لطافت پوست آرنج و سرزانو • ماسک تخم مرغ و روغن زیتون • ماسک خانگی پیلینگ • ماسک شاداب کننده • ماسک شیر • ماسک صورت برای پوست چرب و جوش دار • ماسک صورت و نحوه بخار دادن به پوست • ماسک گل سرخ • ماسک گلابی؛ شاداب کننده و ضد چین و چروک • ماسک ماست ( پوست چرب و جوش دار ) • ماسک و طرز استفاده ی صحیح از آن • ماسک های زیبایی و تأثیر آنها بر پوست • ماسک هایی برای برطرف کردن آفتاب سوختگی • ماسک هایی برای برطرف کردن پوسته پوسته شدن پوست • ماسک هایی برای برطرف کردن جوش های چرکی یا دمل • ماسک هایی برای برطرف کردن چین و چروک پوست و زه کشی آن • ماسک هایی برای برطرف کردن خارش و سرخی پوست • ماسک هایی برای برطرف کردن کک و مک پوست • ماسک هایی برای برطرف کردن لکه های سفید پوست • ماسک هایی برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست • ماسک هایی برای برنزه کردن پوست • ماسک هایی برای حفاظت و تغذیه پوست های چرب • ماسک هایی برای حفاظت و تغذیه پوست های خشک • ماسک هایی برای حفاظت و تغذیه پوست های نرمال و طبیعی • ماسک هایی برای روشنایی و باز شدن رنگ رخساره و نرمی و لطافت و شادابی و تغذیه آن • ماسک هلو • ماسک هندوانه برای پوست حساس • ماسک‌های جوانی • ماسک‌های زیبائی • ماسک‌های میوه‌ای • محافظت از پوست کودکان • محصولات برنزه کننده مصنوعی • مراقبت از دست • مراقبت از لب ها • مراقبت‌های ویژه از پوست‌های حساس • مزایای لیزر نسبت به الکترولیز مو • مسئله‌ای بنام تاتو • معجزه ارزان مرطوب‌کننده‌ها • مواد آرایشی معدنی معجزه یا کلک؟ • مویرگ های سطحی نمایان • نرم کننده پوست • نشانه‌های پیری پوست • نکاتی جهت بهداشت روزانه پوست • نکاتی درباره اصلاح صورت آقایان • نگاهی به اصول محافظت از پوست • نگران چروک دور چشمتان نباشید • نور مستقیم خورشید قاتل پوست شما • نیمه پنهان خارش • وظایف پوست بدن • هشت نکته درباره زیبا شدن با عسل • همه چیز در مورد کشیدن پوست صورت (لیفتینگ) • همه چیز درباره لک‌های پوستی

منبع: مجله الکترونیکی ویستا

تعداد صفحات: 497 صفحه

● برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی کتابناک را ببینید.

» توسط: fardad Kazemi در تاریخ ۱۳۸۹/۰۴/۲۷
» حجم: 9.21 مگابایت؛ زمان لازم برای دریافت 22 دقیقه و 59 ثانیه با Dial-up
» نوع فایل کتاب: PDF
» تعداد صفحات: 497
» مجموع دریافتها: 1485
» موردعلاقه 27 و موردتنفر 2 عضو

» کتابناکهای مرتبط:
آموزش آشپزی - غـذاهای آماده و فـوری
دانستنیهای پزشکی - اضطراب
آموزش آشپزی - خوراک سبزیجات


امتیاز دهید
  • اگر امتیاز "6" بدهید به فهرست کتابناکهای مورد علاقه شما افزوده میشود
  • اگر امتیاز "1" بدهید به فهرست کتابناکهای مورد تنفر شما افزوده میشود
به اشتراک بگذارید

امتیاز دهید!


آگهی ها

پاسخنگارش دیدگاه
masoomeh_mr
Member
بابت کتابهای عالیتون ممنونم
نقل قول  
OSHOOSHO
Member
باعث خرسندی است از گنجاندن این کتاب در لیست کتاب های پزشکی و سلامتی
نقل قول  
lalefeb2009
Member
تشکر کتاب خوب و مناسبیه
نقل قول  
akramnassaj
Member
خیلی ممنون کتاب خوبیه. موفق باشید.
نقل قول  
sa7ar
Pro Member
كتاب خيلي كاملي هستش ممنون
نقل قول  
255255
Member
خيلي خيلي ممنونم
نقل قول  
jeghele
Pro Member
مطالب اين فايل بايد كار زيبا و پر كاربردي باشه . دست گل تون درد نكنه
نقل قول  
loee
Member
ممنون.کتاب خوبیه
نقل قول  
mimsad
Member
ممنون کتاب کاربردي و خوبي هست. از اين دست کتابها بيشتر بگذاريد ممون ميشم
نقل قول  

درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.


Powered by You