رسته‌ها
با توجه به وضعیت مالکیت حقوقی این اثر، امکان دانلود آن وجود ندارد. اگر در این باره اطلاعاتی دارید یا در مورد این اثر محق هستید، با ما تماس بگیرید.

آناتومی پرورش اندام

آناتومی پرورش اندام
امتیاز دهید
5 / 4.5
با 12 رای
امتیاز دهید
5 / 4.5
با 12 رای
کتابی که در دست دارید کتاب جامع پرورش اندام است و حاوی جزئیات و تصاویر آناتومیکی تمریناتی است که هر کدام گروه خاصی از عضلات را پرورش می دهند. با بهره گیری از روش های هوشمندانه پیشرفته و اصلاح روش های پیشین برای برجسته کردن عضلات ویژه، یاد خواهید گرفت چگونه تکنیک خود را تغییر دهید تا بدنی خوش تراش داشته باشید. این کتاب باید در ساک ورزشی هر بدنسازی وجود داشته باشد.

عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل ۱: عضلات شانه
فصل ۲: عضلات سینه
فصل ۳: عضلات پشت
فصل ۴: عضلات دستها
فصل ۵: عضلات پاها
فصل ۶: عضلات شکم
بیشتر
اطلاعات نسخه الکترونیکی
آپلود شده توسط:

کتاب‌های مرتبط

وظیفه سنگین
وظیفه سنگین
4.3 امتیاز
از 12 رای
Bobby Fischer - Vol.1: 1955 - 1960
Bobby Fischer - Vol.1: 1955 - 1960
5 امتیاز
از 5 رای
Build Up Your Chess 2 - Beyond the Basics
Build Up Your Chess 2 - Beyond the Basics
5 امتیاز
از 4 رای
Vishy Anand: My Best Game
Vishy Anand: My Best Game
4.8 امتیاز
از 5 رای
پودمان - فوتسال
پودمان - فوتسال
4.5 امتیاز
از 2 رای
برای درج دیدگاه لطفاً به حساب کاربری خود وارد شوید.

دیدگاه‌های کتاب الکترونیکی آناتومی پرورش اندام

تعداد دیدگاه‌ها:
1
آناتومی پرورش اندام
عضو نیستید؟
ثبت نام در کتابناک