Hiweb بوکیار - دانلود کتاب های انگلیسی دانشگاهی و علمی خرید کتاب زبان

غلبه بر عادتهای مزاحم

غلبه بر عادتهای مزاحم

نویسنده:
این کتاب معنای اعتیاد را جستجو می‌کند و درباره انواع اعتیادها از جمله اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار، اعتیادهای غذایی و سایر منابع اعتیاد بحث می‌کند. به دنبال این مباحث بازیابی تعادل مطرح می‌شود که در آن مراقبت، ورزش و برنامه غذایی متعادل جایگاه خاصی دارد. کتاب حاضر در سه بخش سامان یافته است. مطالب بخش اول درباره عوامل ذهنی، جسمی و اجتماعی اعتیاد است. در بخش دوم به شایع‌ترین رفتارهای اعتیادی; اعم از اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار و اعتیادهای غذایی اشاره می‌شود. بخش سوم متضمن روش‌هایی است برای درمان بیماری‌های ناشی از اعتیاد.

در قسمتی از کتاب می‌خوانیم:
شخص با نوشیدن الکل از میزان استرس و تنش خود می‌کاهد. بعد به مدت شش ماه تا دو سال به نوشیدن مرتب و پیوسته الکل ادامه می‌دهد تا به خیال خود به آرامش برسد. در این مدت تحمل صرف الکل در شخص بالا می‌رود...

» کتابناکهای مرتبط:
سی قانون زندگی
The Psychology of Meaning
The Power of Your Subconscious Mind

آگهی
نسخه ها
PDF
حجم: 1 مگابایت
دریافت ها: 498
تعداد صفحات: 166
4.6 / 5
با 18 رای
امتیاز دهید
5 4 3 2 1

دانلود
دیدگاه‌ها: 0
۱۳۹۷/۱۰/۱۸


پاسخنگارش دیدگاه
دیدگاهی درج نشده؛ شما نخستین نگارنده باشید.

درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.


Powered by You