رسته‌ها
با توجه به وضعیت مالکیت حقوقی این اثر، امکان دانلود آن وجود ندارد. اگر شما صاحب حقوق مادی این کتاب هستید، می‌توانید اجازه نشر رایگان نسخه الکترونیکی آن را به ما بدهید یا آن را از طریق کتابناک به فروش برسانید.
برای اطلاعات بیشتر صفحه «شرایط و قوانین فروش» را مطالعه کنید.

کمر درد: علل بروز کمر درد

کمر درد: علل بروز کمر درد
امتیاز دهید
5 / 4.7
با 9 رای
امتیاز دهید
5 / 4.7
با 9 رای
اگر کمر درد دارید تنها نیستید. تقریباً تمام افراد در طول زندگی دچار کمردرد می شوند. خوشبختانه اکثر کمردرد ها ظرف چند روز بهبود می یابند ولی برخی کمردردها مدت بیشتری طول می کشد. کمردرد حاد به کمردردی می گویند که ظرف چند روز تا چند هفته بهبود می یابد. کمردرد مزمن کمردردی است که بیش از سه ماه طول می کشد.

عناوین مورد بحث در این کتاب:
آناتومی ستون فقرات
علل کمردرد
سیاتیک، پیشگیری و درمان آن
درمان سیاتیک، راحت و آسان
پیشگیری
درمان کمردردهای مزمن
مراقبت از پشت و کمر
وضعیت های مناسب استراحت
وضعیت مطلوب بدن
آناتومی وضعیت مطلوب بدنی
منظره وضعیت خوب بدنی
وضعیت نامطلوب بدنی
وضعیت بدنی خود را بررسی کنید
تمرینات ورزشی ضروری
ورزش پیلاتس
شنا
تمرین های کمر
ورزش – برای درمان کمردرد
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
hanieh
آپلود شده توسط: hanieh
۱۳۹۷/۰۹/۱۰
اطلاعات نسخه الکترونیکی
درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.

دیدگاه‌های کتاب الکترونیکی کمر درد: علل بروز کمر درد

تعداد دیدگاه‌ها:
1
سلام سایت تون عالیه کاش تبلیغات بیشتری بکنیم تا مثل برخی سایت ها بیشتر شناخته بشین
افزودن نسخه جدید
انتخاب فایل
comment_comments_for_the_file