رسته‌ها

چگونه بر اضطراب سلامتی غلبه کنیم

چگونه بر اضطراب سلامتی غلبه کنیم
امتیاز دهید
5 / 5
با 1 رای
نویسنده:
امتیاز دهید
5 / 5
با 1 رای
بعد از معاینات مختلف توسط پزشکان و عدم تشخیص هرگونه بیماری مدت زیادی طول کشید تا متوجه شوم که از اضطراب سلامتی رنج میبرم. مشکل این است که؛ شما دارای علائمی نگرانکننده هستید که احساس میکنید بسیار واقعی هستند و فکر میکنید مشکلی واقعی در بدن شما وجود دارد. اضطراب سلامتی و افکار شما راجعبه آن میتواند بر بدن شما تأثیر بگذارد و بذر ترس را در دل شما بگذارد.
علائمی که تجربه میکنید، همگی در ذهنتان زیستند و بعضی از آنها را به صورت واقعی در بدن خود حس میکنید که این به معنی در معرض یک خطر جدی بودن نیست. اگر سردرد دارید به این معنی نیست که در سر خود تومور
دارید! همه افراد دچار سردرد میشوند. چنین مشکلی گاهی بدون دلیل مشخصی به سراغ شما میآید و خودبهخود از بین میرود. بدن انسان هرازگاهی دچار مشکل میشود و این مسئله برای همگی ما رخ میدهد، مسئله مهم نحوه واکنش ما به این مشکلات در مقایسه با افراد دارای اضطراب سلامتی است
بیشتر
اطلاعات نسخه الکترونیکی
فرمت:
PDF
تعداد صفحات:
45
آپلود شده توسط:
amirpsa81
amirpsa81
1402/06/16

کتاب‌های مرتبط

The Hero Within
The Hero Within
4.9 امتیاز
از 7 رای
روان شناسی دین
روان شناسی دین
4.7 امتیاز
از 13 رای
عشق مجاز
عشق مجاز
4.1 امتیاز
از 19 رای
Thinking, Fast and Slow
Thinking, Fast and Slow
3.8 امتیاز
از 12 رای
اسرار موفقیت
اسرار موفقیت
4.3 امتیاز
از 98 رای
برای درج دیدگاه لطفاً به حساب کاربری خود وارد شوید.

دیدگاه‌های کتاب الکترونیکی چگونه بر اضطراب سلامتی غلبه کنیم

تعداد دیدگاه‌ها:
0
دیدگاهی درج نشده؛ شما نخستین نگارنده باشید.
PDF
۷۳۰,۹۰ کیلوبایت
۳۹۰۰۰ تومان
چگونه بر اضطراب سلامتی غلبه کنیم
عضو نیستید؟
ثبت نام در کتابناک