رسته‌ها
The Alexander Technique Workbook
امتیاز دهید
5 / 0
با 0 رای
نویسنده:
امتیاز دهید
5 / 0
با 0 رای
Your Personal Program for Health, Poise and Fitness

The Alexander Technique is a simple, effective, and equipment-free method of training your body that alleviates backaches, headaches, and other spine/brain-related signs of stress and tension. It increases your awareness of how you move and helps correct bad habits developed over time. This workbook helps you choose special techniques to fit your own personal lifestyle, and select movements and exercises to regain youthful grace and energy.
بیشتر
اطلاعات نسخه الکترونیکی
تعداد صفحات:
146
فرمت:
PDF
آپلود شده توسط:
pirmardan
pirmardan
۱۳۹۹/۰۷/۱۸

کتاب‌های مرتبط

درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.

دیدگاه‌های کتاب الکترونیکی The Alexander Technique Workbook

تعداد دیدگاه‌ها:
1
سلام . از آپلود کننده محترم بسیار ممنونم که این کتاب مفید را در سایت گذاشته اند. من به شخصه از خواندن آن تا میانه های کتاب، بسیار لذت بردم و خواندن آن را توصیه میکنم.
PDF
The Alexander Technique Workbook
4 مگابایت
comment_comments_for_the_file
عضو نیستید؟ ثبت نام در کتابناک