رسته‌ها
با توجه به وضعیت مالکیت حقوقی این اثر، امکان دانلود آن وجود ندارد. اگر در این باره اطلاعاتی دارید یا در مورد این اثر محق هستید، با ما تماس بگیرید.

آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی
امتیاز دهید
5 / 3.7
با 3 رای
امتیاز دهید
5 / 3.7
با 3 رای
ب‍ا ه‍م‍ک‍اری‌: ژی‍لا پ‍وی‍ان‌

از مقدمه کتاب:
نقش تمرینات با وزنه بر ارگانهای داخلی و اثرات روحی آن روی ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار که ورزش را تنها به عنوان حفظ تناسب بدن و سلامتی بدن خویش عاری از قهرمانی به فعالیت می پردازند، بر هیچکس پوشیده نیست. حتی نظرات متخصصین اهل فن بر این است که تنها و بهترین روش جهت افزایش قدرت، سرعت و استقامت می تواند تمرین با وزنه باشد. مباحثی که در سطح دانشگاهی و علمی مطرح است و در آن از حرکات اصلاحی سخن به میان می آید، اهم مسائل در کودکان و نوجوانان و بزرگسالان و حتی افراد بیمار و مسن در رابطه با ضعف عضلات و شل شدن عضلات و از طرفی کشش غیرنرمال عضلات می باشد. لذا خواهید دید که شل شدن بخشی از عضلات سبب کوتاه شدن جهت مخالف عضله گشته و به راحتی غیرنرمال بودن ارگان افراد را می توان تشخیص داد...
بیشتر
اطلاعات نسخه الکترونیکی
آپلود شده توسط:
Mahsaa
Mahsaa
1399/06/06

کتاب‌های مرتبط

تربیت بدنی عمومی
تربیت بدنی عمومی
5 امتیاز
از 1 رای
Yoga For Men
Yoga For Men
3.7 امتیاز
از 6 رای
Bobby Fischer - Vol.2: 1961 - 1967
Bobby Fischer - Vol.2: 1961 - 1967
5 امتیاز
از 5 رای
Vishy Anand: My Best Game
Vishy Anand: My Best Game
4.8 امتیاز
از 5 رای
Mikhai Botvinnik Games.Vol.2: 1951-1970
Mikhai Botvinnik Games.Vol.2: 1951-1970
5 امتیاز
از 2 رای
Dvoretsky's Endgame Manual
Dvoretsky's Endgame Manual
5 امتیاز
از 5 رای
برای درج دیدگاه لطفاً به حساب کاربری خود وارد شوید.

دیدگاه‌های کتاب الکترونیکی آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

تعداد دیدگاه‌ها:
1
اکثر کتابها متاسفانه قابلیت دانلود ندارند.
آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی
عضو نیستید؟
ثبت نام در کتابناک