صفحه اصلی » رستهها » آموزش و پرورش » ورزشی » بدن سازی و تناسب اندام » حرکات ماهیچه های دست برای بدن سازیحرکات ماهیچه های دست برای بدن سازی
دارای امتیاز 4.8
از 6
در کتابناک با مجموع 531 رای
حرکات ماهیچه های دست برای بدن سازی
حرکات صحیح ماهیچه های دست با تصاویر
● برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی کتابناک را ببینید.
» توسط: daniyalbarani در تاریخ ۱۳۸۸/۰۹/۱۸
» حجم: 3.4 مگابایت؛ زمان لازم برای دریافت 8 دقیقه و 29 ثانیه با Dial-up
» نوع فایل کتاب: PDF
» تعداد صفحات: 22
» مجموع دریافتها: 4549
» موردعلاقه 62 و موردتنفر 4 عضو
» کتابناکهای مرتبط:
پرورش اندام
افزایش قد با ورزش
تغذیه ورزشکاران
- اگر امتیاز "6" بدهید به فهرست کتابناکهای مورد علاقه شما افزوده میشود
- اگر امتیاز "1" بدهید به فهرست کتابناکهای مورد تنفر شما افزوده میشود
امتیاز دهید!
آگهی ها
درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود 
Powered by You
Member
Member
baghiye chejoor download kardan?
Member
Member
ورزش خیلی خوبه اما مواظب باشید که گول اونایی که دارو تجویز می کنن و دور از نظر پزشک به مصرف دارو ترقیب می کنن نخورید...
Member
عالی بود.............
Member
Member
ای کاش عضلات دیگر نقاط بدن هم به همین گونه در این کتاب موجود بود.
Member
اميدوارم به كار دوستان بيايد
Member
این کتاب واقعا علمی-ورزشیه.
Member
ای کاش عضلات دیگر نقاط بدن هم به همین گونه در این کتاب موجود بود.
به هر حال خیلی عالی بود، سپاسگذارم.