بهرام پور
تندخوانی دوره رایگان مشاوره کنکور و انگیزش تحصیلی

آموزش یوگا و مدیتیشن در 30 روز

آموزش یوگا و مدیتیشن در 30 روز

کتاب حاضر حاوی دستورالعمل‌های مختلف ورزش یوگاست، که در سه بخش هاتاـ یوگا(مرحله مقدماتی، مرحله متوسط، مرحله پیشرفته) تنظیم شده است .به زعم مولف، شرط انجام تمرینات دوری جستن از خودبینی و آرامش در هنگام تمرین است .تمرین‌های کتاب به‌گونه مصور و برای مدت سی روز فراهم آمده است.

● برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی کتابناک را ببینید.

» کتابناکهای مرتبط:
آموزش ریکی
به جهانهای شگفت انگیز اک خوش آمدید
راهنمای مدیتیشن

آگهی
نسخه ها
PDF
حجم: 2 مگابایت
دریافت ها: 4166
تعداد صفحات: 268
4 / 5
با 16 رای
امتیاز دهید
5 4 3 2 1

دانلود
دیدگاه‌ها: 0
۱۳۹۶/۰۵/۰۴


پاسخنگارش دیدگاه
دیدگاهی درج نشده؛ شما نخستین نگارنده باشید.

درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.


Powered by You